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GesundheitsCoaching

– seelisch im Gleichgewicht –

 

Wir bauen in der Regel in unserem Leben Stress, Angst und Aufregung durch unsere eigenen mentalen Kräfte ab. Wir pendeln uns von allein wieder in unser seelisches Gleichgewicht und kommen über die Sache hinweg. Manchmal aber sitzt der Stachel über das Erlebte so tief, dass es sich nicht wie gewohnt von alleine löst. Der Stachel scheint noch in der Wunde zu stecken. Sie alle kennen Aussagen wie: „Ich komme nicht darüber hinweg.“, „Das steckt mir noch in den Knochen.“ usw.
Erlebt man solche lähmenden Stressmomente, die den Alltag belasten und bei denen man merkt nicht mehr der/die zu sein der/ die man mal war, möchte man diese Verhaltensweisen auch möglichst „schnell“ wieder loswerden.

Aktuell lähmt sehr viele Menschen die CORONA-Pandemie. Allein das Tragen der Maske, egal ob in der Schule, auf der Arbeit, in der Freizeit stellt eine Belastung dar. Kannte man es doch seither nicht so. Menschen, die an Covid erkrankt sind, haben zum Teil noch immer an den Folgen zu leiden und haben Angst vor einer weiteren Infektion.

Beim GesundheitsCoaching unterstütze ich Sie bei mentalen, seelischen, sozialen und körperlichen Problemstellungen. Mein Ziel ist es Sie physisch und psychisch wieder ins Gleichgewicht zu bringen, Ihre Gesundheit zu fördern und zu stabilisieren.

Es ist mittlerweile erwiesen, dass im Coaching mit wingwave auch zum Thema „Corona“ die Ressourcenfähigkeit wieder hergestellt werden kann. Die Blickrichtung wird wieder positiv und man bekommt wieder einen Zugang zu sich selbst. Ein Beispiel hierfür ist die Nordseeklinik Westfalen Wyk auf Föhr . Sie nutzt im Rahmen ihrer Behandlungen im Bereich „Körper, Geist und Seele“ die wingwave Mehtode und das mit großem Erfolg!

Mögliche Themen bei denen ich Sie unterstützen kann können sein:
  • Stress/ Burnout/ Mobbing/ Konflikte/ Leistungsdruck/ Blockaden
  • Schlafstörungen
  • Schmerzen, die belasten und sich negativ auf den Alltag auswirken
  • Unzufriedenheit/ Unsicherheit/ Konzentrationsschwierigkeiten
  • geringes Selbstvertrauen/ geringes Selbstwertgefühl
  • Phobien und Ängste jeder Art: Zahnbehandlungsangst, Prüfungsangst, Flugangst, Höhenangst, Präsentationsangst/Lampenfieber, Angst vor Spritzen, Angst vor Tieren, usw.
  • familiäre, eheliche/partnerschaftliche Belastungen/Trennungen
  • Trauerverarbeitung
  • Unfallverarbeitung
  • eigene Erkrankung oder von Angehörigen
  • Motivationstief/ mangelnde Leistungsfähigkeit im Beruf und Sport

Meine Coachings sind nicht nur etwas für Erwachsene. Auch Kinder und Jugendliche erleben bereits belastende Situationen, die sie von alleine nicht verarbeiten können und hier Unterstützung von außen benötigen.

Mögliche Themen bei Kindern und Jugendliche:

mangelndes Selbstbewusstsein, mangelnder Selbstwert, Schlafstörungen, Essstörungen, erhöhte Schreckhaftigkeit, Verlustängste, Trennung der Eltern, Ängste aller Art, Krankheit, Eingriff in den Körper, Trauer, Tod, Ausgrenzung, Schockerlebnisse, Unfall, Mobbing, Stress…

Meine Coaching-Methoden sind sanfte und gut erprobte Methoden. Kinder reagieren in der Regel sehr neugierig und offen auf die Verfahren. Wichtig hierbei ist, dass Sie als Eltern hinter den Verfahren stehen und gegebenenfalls auch mitwirken!