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„Auf Veränderungen zu hoffen, ohne selbst etwas dafür zu tun, ist wie am Bahnhof zu stehen und auf eine Schiff zu warten. „

 

-Albert Einstein –

 

Veränderung als Chance

 

Damit Sie sehen, in welchen Bereichen meine angebotenen Themen in der öffentlichen Verwaltung, aber auch in anderen Institutionen, zum Einsatz kommen, hier eine Übersicht in Stichpunkten.

Work-Health-Life-Balance

  • Sie fühlen sich angespannt, erschöpft und überfordert und suchen Unterstützung.
  • Sie wollen Stressfallen ergründen und herausfinden, wofür Sie brennen statt auszubrennen.
  • Sie suchen nach Möglichkeiten, um sich zu entspannen und neue Kraft zu schöpfen.
  • Sie wollen Ihre Resilienz (Widerstandsfähigkeit) stärken, um künftig belastbarer und ausgeglichener zu werden.
  • Sie wünschen sich einen „gesunden“, d.h. gemäßigten Umgang mit digitalen Medien, Handy und moderaten Gebrauch von Genussmitteln.
  • Sie suchen Unterstützung, um akuten Stress, hinderliche Emotionen, Blockaden und Ängste abzubauen.
  • Sie wollen sich aus Ihrem Hamsterrad befreien und wieder gestärkt nach vorne blicken.
  • Sie möchten lernen, sich zu entspannen und Möglichkeiten finden, wieder in einen ressourcenvollen Zustand zu gelangen.
  • Sie wollen widerstandsfähiger / resilienter werden, um künftig mit Ihren Herausforderungen leichter umgehen zu können.
  • Sie leiden unter stressbedingten Beschwerden und suchen professionelle Hilfe.
  • Sie wünschen sich wieder gut zu schlafen.

Team-Coaching

Typische Situationen, in denen ein Team-Coaching in Anspruch genommen wird sind:

  • Unterschiedliche Zielvorstellungen
  • Unterschiedliche Arbeitsweisen
  • Konkurrenzdenken
  • Vertrauenskrisen
  • Konflikteskalation
  • Schnittstellenproblematiken
  • Veränderungen in der Zusammensetzung des Teams
  • Führungswechsel
  • Neue Herausforderungen
  • Stärkung des Miteinanders und WIR-Gefühls

Kommunikation

Es gibt ganz unterschiedliche Gründe, an einem Kommunikationstraining teilzunehmen. Grundsätzlich eignet sich ein Kommunikationstraining für jeden, der…

…seine kommunikativen Fähigkeiten verbessern will
…seine Wahrnehmung über sich und sein Umfeld verbessern will
…seine Argumentationsstruktur verbessern will
…Überzeugung und Durchsetzungskraft trainieren will
…ziel- und ergebnisorientiert diskutieren will
…die Selbstkontrolle in Gesprächen und Konfliktsituationen behalten will

Gesprächsführung ist nicht nur im beruflichen Kontext wichtig, sondern für alle zwischenmenschlichen Beziehungen.

Mentaltraining

Das Mentaltraining ist eine sehr wirksame Strategie zur Aneignung und Verbesserung sportlicher, geistiger und emotionaler Strategien und Techniken.  

Meine Mentaltrainings kommen hier zum Einsatz: 

  • in der Schule
  • im Sport/bei Wettkämpfen
  • in Familienzentren
  • in Einzelcoachings
  • in Familiencoachings
  • in Team-Coachings
  • in Seminaren

„Magic Words“

Themen für „Magic-Words“ Workshops können sein:

– Zuverlässiges Selbstbewusstsein
– Ich-Stärkung
– Eine Gebrauchsanweisung für das Gehirn
– Arbeitshilfen für individuelle Ideen
– Die Entdeckung kreativer Kraftquellen
– Magic Words für Kinder
– Magic Words und Heilungsprozesse
– Magic Words und Zukunft
– Magic Words für Sportler
– Magic Words und Karriere
– Magic Words und Kommunikation

Fühlen Sie sich angesprochen? Ich arbeite im Rahmen von Einzelcoachings mit Ihnen oder aber mit dem ganzen Team.  Jedes Team ist einzigartig und bedarf nach sorgfältiger Analyse seiner jeweiligen Situation einer maßgeschneiderten Lösung zur Weiterentwicklung.